关节炎能锻炼吗

天空中的飞鸟 提问于2024-04-17 20:41:06
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在病人出现关节炎情况以后是能够锻炼的,但是在锻炼时一定要避免关节炎部位过度的受力活动,以免导致关节炎情况的加重。比如说下肢部位的关节炎可以在卧床时行平板支撑、飞燕的活动以及后弓腰五点、四点支撑的锻炼,也可以行游泳的锻炼;而在上肢部位出现关节炎以后,可以行散步的活动或者是慢跑的运动,都是很好的锻炼方法。但是在出现关节炎以后一定要避免关节炎肢体部位过度的受力,以免导致关节炎情况的加重,影响后期肢体部位正常的运动。

天空中的飞鸟 2024-04-22 11:38:55

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