怀孕什么时候吃钙片

中年不遇 提问于2024-05-26 02:26:20
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在怀孕时孕妇和胎儿需要的营养物质都比较多,有可能会导致出现缺钙,所以一定要及时补充,在怀孕4个月的时候就可以补充钙片了,尽量要选择吸收好,口感好的钙片。在孕晚期可以适当的多吃一些,同时也可以多吃点含钙比较高的食物,例如可以吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品或者是牛肉、羊肉、大虾等含钙量都是比较高的,有助于胎儿生长发育,也可以增强孕妇的体质。在怀孕时要多晒太阳适当的活动,都有助于孩子生长发育,也可以增强孕妇的体质,在怀孕时饮食也尽量要均衡些。

中年不遇 2024-05-27 10:50:41

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