更年期如何调理？

更年期综合症以前并不需治疗，为什么现在却要治疗呢？因为过去很多女性还没到绝经期，寿命就已经耗完，没有多少女性体验过雌激素缺乏的困扰，但是随着人类寿命的逐渐延长，围绝经期综合症也就慢慢的显现出来。调整更年期综合征，主要包括一般治疗及激素替代治疗。一般治疗包括心理治疗，主要是使用调节自主神经的药物，比如谷维素等，加强身体锻炼，增加日照时间，适当补充蛋白质及钙质品，预防骨质疏松。那什么是激素替代治疗？主要是雌激素和孕激素，这与常说的令人发胖的激素完全不同，常用的激素替代治疗方案有几种，单用孕激素周期使用，单用雌激素，一般每日使用，主要用于已切除子宫的女性，联合应用雌、孕激素，主要用于有完整子宫的女性。