女生吃什么可以去宫寒

女生吃鸡肉、鱼肉、红枣、胡萝卜等温性食物可以去宫寒。宫寒是女性长期受凉、贪吃凉的食物、体质比较弱、性生活太频繁等原因引起的，会出现月经量过少、颜色发黑、痛经比较严重等现象。如果不及时治疗和调理，很有可能会影响正常的受孕和月经。平时要注意身体的保暖，不可以为了美丽、漂亮就穿的太单薄。尤其是月经期不吃辛辣、生冷刺激性食物，月经期尽量不要用凉水。