骨头受伤了吃什么恢复的快

骨折受伤的治疗主要是以局部的制动，加压等促进骨骼的愈合，同时进行营养支撑，可以增加蛋白质的饮食，维生素D，都可以有利于骨头损伤的愈合，消肿，止血等相关的治疗，减少血肿形成，也可以促进骨折的愈合。传统疗法有喝骨头汤，实质上是不可取的，因为骨头汤里含有的钙质是有限的，即使有钙质，人体也不一定能吸收，效果不肯定，所以还是以蛋白质营养支撑等相关的治疗，多吃维生素D丰富的食物，多晒阳光等都是有效的。