身体虚火怎么调理

虚火的调理可以通过中成药来进行调理，比如常用到牛黄解毒片、龙胆泻肝丸，都可以调理虚火。另外，引起虚火原因非常的多，需要进行针对性的调理。如果是由于作息的不规律、饮食不当所导致的虚火，那么要改变生活习惯，要规律地作息，不要过度的熬夜，保证睡眠的质量；另外在饮食的方面，要吃清淡的食物，比如青菜、萝卜、水果等，避免进食过多油腻辛辣的食物，以免导致虚火旺盛的症状加重。所以当出现虚火的症状，既可以通过中药的调理，另外也可以通过生活起居的调理，才能更好地将虚火去除掉。在虚火上炎的时候，也要注意多喝温水，因为温水可以促进代谢，让虚火随着代谢的增强逐渐地改善。