老人踢球要掌握哪些规则？这几点很重要

说起踢足球都应该挺熟悉的，它是很常见的一种运动方式。对于老年人来说，适当踢足球会有很多的好处。但是在踢足球的过程中，还是要了解清楚各个方面的规则，下面就跟小编一起来了解下吧。

1、故意伤人规则，在任何体育比赛中，都不能恶意伤人，足球比赛也不例外。如果你恶意伤人，就会被提醒和停职。因此，不要为了在足球比赛中获胜而故意用脚或身体的其他部位去伤害对方球员。

2、界外球规则，界外球应该算是频率最高的死球，因为它的高频率和高可控性。扔界外球已经成为一些职业球队的常规战术套路。一般情况下最后一次触碰到球的球员，如果把球踢出，或者带出界线，就会判为界外球。

3、越位规则，对于任何越位犯规，裁判应该在犯规发生的地方判给对手一个间接任意球。处于越位位置的球员，在同队球员踢球或触球的瞬间，当裁判认为他在以下情况下“卷入”了真实比赛，则判定为越位犯规。

4、注意踢足球时尽量不要戴眼镜，踢足球时，也有必要测试一下视力。很多视力不好的朋友踢球的时候总是戴眼镜，很危险。同时，要注意踢足球时最好穿上护具。为了避免受伤，戴护具踢球是个好习惯，可以用来预防意外。