有什么美白皮肤的办法

美白皮肤的办法，可以坚持每天用牛奶或者酸奶外敷并进行按摩，再结合用一些美白的护肤霜进行外涂，坚持使用可以起到美白的效果。平时应该注意防晒措施，比如出门前涂抹防晒霜，出门可以携带太阳伞、带太阳镜，这样皮肤可以减少紫外线的照射，对于皮肤保养有着重要的意义。也需要注意饮食，多吃含维生素C丰富的水果蔬菜以及多吃含胶原蛋白丰富的食物。也可以在医生指导下吃维生素E，维生素E有抗氧化抗衰老的作用，也可以改善皮肤。如果经济条件比较好，也可以做光子嫩肤、果酸焕肤、水光针注射等，都有助于美白皮肤。