女性肾结石要注意什么

肾结石的注意事项在男性和女性当中并没有太大的差别，具体如下：1、主要方式是做生活管理，首先是需要多饮水，保证每天的液体摄入量在4L以上，保持足够的尿量，稀释尿液。2、在饮食方面需要维持饮食营养的综合平衡，避免其中一种营养成分的过度摄入，比如在正常范围内和适度的高钙饮食对预防含钙结石的复发，是具有治疗价值的，但是饮食含钙以外的补钙，对结石的预防可能是不利的。3、限制饮食中的草酸摄入，其中菠菜的草酸含量是最高的，草酸钙结石患者尽量不要摄入。4、限制钠盐摄入，高钠饮食会增加尿钙的排泄。5、限制蛋白的过量摄入，高蛋白饮食会引起尿钙和尿草酸盐排泄增多，同时使枸橼酸排泄减少，并降低尿pH值，是诱发尿路含钙结石形成的重要的危险因素之一。6、超重也是尿路结石形成的至关重要的因素，建议尿路结石患者维持适度的体重指数。7、增加水果和蔬菜的摄入，可以稀释尿液中的成石危险因子，但不影响尿钾和尿枸橼酸的浓度。8、增加粗粮和纤维素饮食，米麸可以减少尿钙的排泄，降低尿路结石的复发率。9、减少维生素C的摄入，维生素C经过自然转化可以形成草酸，服用维生素C后尿草酸的排泄量会显著增加，形成草酸钙结晶的危险程度也增加。10、限制高嘌呤饮食，可降低高尿酸血症和高尿酸尿症，富含嘌呤的食物有动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼等。