从生理学来解释为什么睡觉能够清除眼睛的疲劳
淡听细雨声 提问于2024-06-28 08:39:26
推荐回答
睡觉恢复体力和精力。睡眠可以分为慢波睡眠和异相睡眠,后者又称快波睡眠或快速眼球睡眠。慢波睡眠有利于促进生长和体力恢复;快波睡眠有利于建立新的突触联系,促进学习记忆和精力恢复。吃东西会增加身体负担,所以不提倡吃夜宵。因为消化食物需要耗氧和加剧血液流速。
淡听细雨声 2024-07-01 10:24:45
精选问答
相关推荐
如何添加短信好友 发布时间 2024-11-10
1、打开短信点击“详细信息”。2、打开后的详细信息,点击电话旁边的带圈的i。3、打开了详细的短息发送人的信息,有添加现有联系人内,创建新容联系人。4、这里选择创建新联系人,最后点击完成,即添加到通信录里了。...
查看全文>用冷水洗屁股可以吗 发布时间 2024-11-10
1、洗屁股可以用凉。热天用凉水洗一洗无大碍,冬天的话可能会有一些人承受不住,或者体质差的会容易适合生病感冒。会承受不住的。2、一般用干净的水洗就可以了,看个人的接受程度。如果体制差的不建议用冷水洗。...
查看全文>怎么去银行取外汇 发布时间 2024-11-10
去银行取外汇需要持本人有效身份证件、到银行柜台填写相关单据、交付现钞即可办理。外汇包括外国货币、外币存款、外币有价证券(政府公债、国库券、公司债券、股票等)、外币支付凭证(票据、银行存款凭证、邮政储蓄凭证等)。...
查看全文>