阴虚火旺吃什么水果
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繁花似锦 2024-05-27 11:09:42
阴虚火旺的人,一般来说都是容易出现一派的虚火上炎的现象,我们在日常生活中的调理上面,就应该要多吃一些甘凉滋润的食物或者是水果,我们可以多选择一些性质寒凉这方面的水果,比如苹果,梨子,芦柑,橙子,草莓,芒果,琵琶,柿子,柚子,香蕉,桑葚,杨桃,无花果,猕猴桃,甘蔗,西瓜,甜瓜等等。我们也要注意平常的饮食,尽量避免吃一些辛辣干燥刺激上火的食物,因为这些反而会加重阴虚火旺的情况。
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