吃什么治疗肾阴虚

出现肾阴虚时，我们主要是运用中药方剂进行相关的治疗。如果肾阴比较严重的话，可以运用六味地黄丸，或者是大补阴丸、左归丸进行治疗和调理。如果阴虚虚火上炎的话，我们可以用知柏地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸进行相关的调理和治疗。在中药治疗的同时，我们一定要配合食物的食补进行调理和治疗，多吃一些能够之补肾阴的食材，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、银耳、红豆、山药、板栗、龟肉、桑葚等等。通过食补加中药治疗，可以达到很好的治疗肾阴虚的目的。在生活方式方面应该不要熬夜，同时配合一些适当的锻炼，比如说太极、慢跑等等，通过这些方式也可以达到很好的治疗肾阴虚的目的。