脸上长粉刺是什么原因怎样去掉？

粉刺一直长期以来困扰这许多人，不仅影响自己的外貌、心情，有时甚至会影响到工作和结婚！脸上长粉刺是什么原因怎样去掉呢？其实，脸上不同部位长粉刺的原因是不一样的，因此去除方法也是不一样的

操作方法

额头长粉刺：中医研究发现，心火过旺，脾气不好，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出粉刺来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好。解决方法：无论是养肝还是养心，必须注意保证充足的睡眠。睡眠时人体处于卧位，肝脏的负担最轻，能享受到更多的血液浇灌。莲子有助清心火，晚上不妨喝点莲子粳米粥可以养心助眠。

下巴长粉刺：下巴长粉刺说明内分泌失调，月经不调，导致雌性激素过盛。女生容易在下巴周围长粉刺的可能是月事不顺所引起的。还有一种可能就是吃了太多的保健品，尤其是过多补充维生素，也有可能会导致下巴长出粉刺。解决方法：应该合理搭配饮食，多吃果蔬，少吃油腻与刺激性食品。最好经常用热水泡脚、泡澡，加速身体新陈代谢和血液循环，进而提高身体机能、缓解疲劳、促进睡眠，帮你远离内分泌失调

唇周长粉刺：胃肠“热”了。唇部周围的粉刺可能与肠胃异常有关。便秘或者肠热，喜食辛辣、油炸食物是嘴唇周围长粉刺的原因。若粉刺长在人中部位，还可能是泌尿与生殖系统出了问题。解决方法：嘴边长粉刺的人多吃些高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，还可以配合腹部按摩帮助排出宿便。

右侧脸颊长粉刺：右侧脸颊的区域在中医理论中是属于肺脏的。中医讲肺“主皮毛”、“主呼吸”。当肺经有热时，影响肺的功能，热随气血壅塞于皮肤表面，就出现了小粉刺。有时还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。解决方法：多吃润肺食物。尤其是秋冬天气干燥的季节，百合、银耳、梨、蜂蜜、白萝卜、甘蔗等食物可以润肺去燥，不妨多吃。喝罗汉果茶。罗汉果是属肺的食物，每天喝罗汉果茶可以使呼吸系统和肺功能迅速强壮。

左脸颊长粉刺：说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。情绪与肝是最为密切的。左边脸颊长粉刺，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒等功能出了状况，有热毒，需要进行一些肝脏排毒的调理。解决方法：加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉；改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情；在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火 的食物，用决明子泡茶喝的效果也不错；减少应酬，尽量不要喝酒等伤肝的饮品。

鼻翼长粉刺：1.颈椎有毛病、2.卵巢出现问题、3.生殖系统疾病、4.消化不良、5.内分泌失调。解决方法：日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。

鼻头长粉刺：鼻头长粉刺一般是因为胃火且消化非常不好。解决方法：需要少吃一些冰冷食物，要注意保护好自己的肠胃。