干鱼怎么做好吃？蒜香咸香的青蒜烧干鱼做法
杨柳青青 提问于2024-06-03 19:18:57 推荐回答 杨柳青青 2024-06-07 10:15:36
通常，一般的干鱼配上青蒜来烧炒，味道香飘飘！但是注意要先把干鱼泡发洗净表面的盐层，洗得越干净咸味去除的越多！
操作方法
干鱼泡水洗净后切成小块，青蒜把蒜头和蒜叶分开切成小段
平底锅放油后放入鱼块略煎，两面煎黄。
倒入料酒，加入姜片，先放入青蒜头同烧，烧开后加入蒜叶翻拌。（根据个人口味不同还可以加入青椒）
汤汁收干后即可装盘
特别提示
干鱼先煎再煮，味道更香
干鱼有咸味可不放盐
干鱼里盐特别高，钠含量高，对慢性病人非常不利，还可能加剧浮肿、眼袋和经前期不适。
干鱼是一种热能较高的食品，多吃对减肥不利，还会增加饱和脂肪酸的摄入量。
杨柳青青 2024-06-07 10:15:36相关推荐
不同颜色隔离霜的功效 发布时间 2024-06-19
不同品牌的隔离霜颜色未必相同，不同颜色的隔离霜具有不同的功效。总的来说，隔离霜的颜色大概分为紫色、绿色、白色、蓝色、金色、肤色6种，不同的颜色代表不同的修容作用。紫色：紫色具有中和黄色的作用，所以它适合普通肌肤、稍偏黄的肌肤使用。它的作用是使皮肤呈现健康明亮、白里透红的色彩。隔离霜绿色：适合偏红肌肤和有痘痕的皮肤。...
查看全文>面部易出现色斑的原因 发布时间 2024-06-19
如果你长色斑了，首先想到的是什么？衰老、皮肤不好还是.其实脸部长色斑可能是一种健康出现问题的暗示，不要以为长色斑只是单纯的皮肤问题，它其实已经暗示你身体的疾病，应及时做好预防和保健工作。一、与过劳、机体抵抗力低下有关的色斑。年轻女性如果在短期内骤然出现大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常肤色，可...
查看全文>三款美味鸡蛋羹的详细做法 发布时间 2024-06-19
很多朋友都喜欢吃加点，有些人喜欢炒蛋，有些人喜欢水煮，不过也有人喜欢做成蛋羹哦。那你知道鸡蛋羹怎么做比较美味呢？其实家常的做法有不少哦，下面就简单的介绍介绍，有兴趣的可以试试哦。做法一：香菇干贝鸡蛋羹第一步，备好鸡蛋羹、干贝、干香菇、葱和盐。第二步，将鸡蛋直接捣碎搅拌了，将香菇和干贝直接处理好浸泡在水中。第三步，浸...
查看全文>名创优品香水仿了哪些大牌 6款好闻的香水推荐 发布时间 2024-06-19
名创优品这是一个品牌，是来自日本的一个品牌，很多人都是喜欢的，那么名创优品香水模仿了哪些大牌？6款好闻的香水推荐：名创优品香水仿了哪些大牌：祖马龙、小雏菊名创的有三调变化的香水，香味层次的分别还是挺清晰的，市面上一些仿大牌香水，不少调性变化不清晰，香味变化太模糊，似乎没有香味的层次变化似的;名创的有调性变化的那些香...
查看全文>为什么大多数亚洲人不适合丰唇 丰唇用玻尿酸好还是自体脂肪好 发布时间 2024-06-19
众所周知，嘴唇是脸部很重要的部位，拥有一张美唇可以使人更具有魅力。近几年，由于东方面孔与西方审美观念产生冲击，丰满的嘴唇成为了不少东方人的新追求。那么，丰唇用玻尿酸好还是自体脂肪好？为什么大多数亚洲人不适合丰唇？接下来，大家就和小编一起来看看吧。丰唇方法伊维兰注射丰唇法：伊维兰注射丰唇法，是由法国著名人体植入材料实...
查看全文>