产后吃什么水果好

清风拂面 提问于2024-06-02 10:07:27
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在产后时应该多进食新鲜的蔬菜、水果,比如苹果、桂圆、大枣、香蕉,不仅可以调节气血还有助于产后维生素和微量元素摄入,还可以多吃纤维素含量高的水果有助于通便,比如火龙果等。女性产后身体会比较虚弱,容易出现气血不足情况发生,而且产妇免疫力会比较低下,可以通过适当饮食调节帮助恢复。

清风拂面 2024-06-03 11:51:53

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