秋天头疼吃什么食物
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分你半个吻 2024-05-20 11:46:27
秋天头疼建议吃以下食物:1.可以吃富含维生素C成分的食物,例如番茄、胡萝卜、黄瓜、猕猴桃、苹果以及鲜橙等。因为维生素C能够帮助改善机体新陈代谢,促进秋天上火症状恢复,进而缓解头疼不适。2.可以吃富含镁元素、具有健脑补脑功效的食物,例如核桃、花生、杏仁以及芝麻等。因为这类食物能够帮助改善大脑营养,促进大脑神经功能恢复,缓解秋天头疼症状。3.适当地食用金银花煮水或者蒲公英煮水等,起到清热解毒功效,帮助改善秋天头疼症状。
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