脊柱关节炎怎么锻炼好

永不言弃 提问于2024-05-16 05:42:47
推荐回答

脊柱关节炎是临床常见而病情不是很严重的一种疾病,及时的治疗病情还是可以好起来。对于这种疾病,适当的活动锻炼还是必不可少,比如说可以多出去走一走散散步,或者是慢跑,或者是打打羽毛球、乒乓球的都可以,或者是扭扭腰部,活动颈腰椎,但是像打篮球、踢足球活动量比较大的活动,暂时不要参加了,也可以趴在床上做燕子飞的动作。当然,适当的活动锻炼需要,但是不能够代替药物的治疗,要按时服用主管医生交代的药物,药物治疗是基础。在药物治疗的基础上,还可以配合做脊柱针灸、推拿、穴位注射、拔火罐等治疗,康复治疗措施对于脊柱关节炎临床症状的改善也是有效果。所以治疗疾病讲究的是综合性的处理,而不是单一的锻炼身体,单一的锻炼,这样治疗疾病效果不好,要引起重视。

永不言弃 2024-05-20 11:55:53

相关推荐

盼丽风姿眼霜适合什么年龄 真假辨别 发布时间 2024-06-19

盼丽风姿眼霜是不少人都在推荐使用的额,价格也是不便宜,那么盼丽风姿眼霜适合什么年龄?真假辨别?盼丽风姿眼霜适合什么年龄:太早太晚都会对身体产生危害,二十五岁之前使用容易起脂肪粒,而三十之后则来不及了,当然也有例外的情况,有的人不到二十就眼角皱纹横生,对于这种情况,建议最好用啫喱状的眼霜,既能缓解情况,同时还能减少对...
查看全文>

美白健康皮肤选酸奶 发布时间 2024-06-19

美白健康皮肤选酸奶!你知道吗,酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用,也是DIY护肤的好材料呢。酸奶的性质温和,有去角质美白的功效,还能镇静晒后肌肤。往酸奶里加入各种其他原料,就能DIY出各种功效的面膜了!美白健康皮肤选酸奶:酸奶浴方法:将酸奶放入洗澡水中,进行酸奶浴,能美化全身肌肤。当然,除了直接用原...
查看全文>

脸比较干燥用什么补水 发布时间 2024-06-19

脸部皮肤干燥,补水可以多吃这五种食物:一、富含维生素A食物维生素A是上皮组织合成和修复所必需的营养素,维生素严重不足的话就会导致皮肤和黏膜的抵抗力降低,疫功能也下降。缺乏维生素A皮肤表现为干燥角质化,摸起来粗糙扎手。肝脏、肾脏以及富含脂肪的海鱼中含有丰富的维生素A,β胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A,多吃含有维生...
查看全文>

冬季喝汤试试这三款家常养生汤 发布时间 2024-06-19

冬季天气比较寒冷,所以很多人回家都喜欢来点热的补充能量,而养生汤无疑就是重点了。喝汤可以滋补还可以驱寒哦,那年至第冬季喝什么汤比较好呢?今天就简单的推荐冬季比较家常的养生汤,有兴趣的可以试试哦。做法一:罗宋汤第一步,备好牛肉、胡萝卜、包菜、洋葱、葱姜西红柿、番茄酱、土豆、鸡粉、盐和胡椒粉。第二步,将牛肉洗好切片,土...
查看全文>

宫颈囊肿的早期症状有哪些 发布时间 2024-06-19

宫颈囊肿的早期症状都伴随着瘙痒,刺痛,但是许多症状并不严重,因此很多疾病都不会引起人们的注意。了解一种疾病,我们必须及时地了解这种疾病,并且根据不同的症状得到不同的治疗。我们没有最好的方式解决所有的疾病,我们必须根据不同的疾病,得到不同的解决方案。无论是医生还是大夫,他们对没任何一种疾病的治疗方式肯定是不一样了。一...
查看全文>

优选推荐