经常拉肚子吃什么好

经常拉肚子首先要我们要搞清楚他是什么疾病，经常性的腹泻我们首先想到的一个疾病就是慢性结肠炎，它的主要症状就是腹泻、腹痛，大便里面有时候会有粘液的附着，这个情况需要做一个肠镜的检查，来看一下肠道的粘膜有没有水肿，有没有粘液，有没有潮红等这些情况，有的话就明确的就是一个慢性结肠炎，这个治疗以益生菌为主，调节肠道菌群。饮食方面一定要注意的就是易消化饮食，不能吃难以消化的食物，比如肥甘厚腻、煎炸烧烤、辛辣等食物，要多吃一些容易消化的粥、汤，还有炖烂一些的肉，有助于这个疾病的恢复。