哪几类老人适合使用拐杖

老人什么时候该用拐杖？生活中有些老人，身体还很硬朗，手里就开始拿着拐杖了。而有些人为了美观，而尽量避免拐杖的使用。老人拐杖使用注意事项有哪些？拐杖是老人的第三只脚，帮助行动不便的老年人行走生活，那么老人拐杖使用注意事项有哪些呢？我们要掌握老年人拐杖使用常识，一起和漂亮女人街看看吧。

实际上，有了拐杖就有了依赖。不仅会让人体本身的能动性变差，而且老人会不自觉把重心渐渐偏向拄拐杖的一边，加剧弯腰驼背的症状。

一般来说，出现以下几种情况，可以使用拐杖：平衡能力差，需要借助支撑物才能保持身体平衡;视力不佳的老人，拄拐杖能避让行动途中的障碍及危险;经过检查，患有严重骨质疏松症的老年人，使用拐杖能防摔倒受伤;此外，关节炎和中风的老人也要使用拐杖。

部分老年女性顾虑拄拐杖影响美观，因此常借助购物小推车或自行车来保持平衡，其实这种做法是不正确的。拄拐杖走路，在将病侧的负重通过拐杖分散到躯干，减轻关节负荷、预防关节受损的同时，还降低了摔倒的可能。推小车或自行车限制了活动范围，不如拐杖使用灵活方便。因此，该用拐杖时也不要回避。

选拐杖时，建议老人穿平底鞋站立，两手自然下垂，然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离，这个尺寸就是拐杖的理想长度。

知道了老人什么时候该用拐杖，另外拐杖底端一定要有橡胶，因为橡胶和地面的摩擦力大，可以保持拐杖着地时又轻又稳，不会打滑。

长度合适的拐杖，行走起来更舒服、更安全，也让老人的手臂、肩膀、背部得到充分锻炼。老人穿平底鞋站在平地上，站直后，两手自然下垂，取立正姿势，胳膊肘应有20度的弯曲，然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离。这个尺寸，就是拐杖的理想长度。一般老年人用的拐杖，拄起时高度不应超过自己的腰部。

老人在使用拐杖的时候要注意老人出行安全，掌握老人安全知识。