如何理解和使用SPF？

什么是SPF？很多人都不知道，而我们在生活中却经常碰到它，接下来，小编将详细讲解下什么是SPF.

操作方法

SPF英文全称sun protection factor即防晒指数，皮肤抵挡紫外线的时间倍数。防晒指数=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）

阳光中的紫外线可穿透真皮层，使皮肤晒黑，是令皮肤提前衰老的最主要原因

在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，你的皮肤会稍稍变成淡红色，造成光老化,使皮肤产生黑斑、雀斑等等

专家指出，不要一味追求高防晒值，要依皮肤性质来挑选。

一般类型皮肤的人，使用防晒指数值8～12即可；对光敏感的人，使用防晒指数值以12－20即可；

敏感性皮肤更适合选用物理防晒品，以免对皮肤造成刺激。

在野外游玩时，防晒品的防晒指数值要在30以上。

性皮肤建议用SPF值略低的，干性皮肤可以用稍高一点的。

一天中并非只擦一遍防晒霜就足够了，最好每隔4个小时补擦一遍，出汗了一定要补擦。