成人缺钙怎么办吃什么药好
邂逅郁金香 提问于2024-05-10 17:43:44 推荐回答 邂逅郁金香 2024-05-13 11:23:34
成人缺钙的话，可以口服葡萄糖酸钙口服液来进行补钙。另外也可以吃一些钙片，比如说碳酸钙或者迪巧钙颗粒都是可以的，然后平时多吃一些含钙量高的食物，像肉蛋奶大骨头汤等都是可以的，平时也要多吃一些新鲜的水果蔬菜补充维生素，促进钙质的吸收，避免浪费。适当的进行户外活动，不要做剧烈的运动。如果缺钙严重的话，可以去医院进行肌肉注射钙剂来进行，补钙效果比较快，但是价格也是比较贵一些
邂逅郁金香 2024-05-13 11:23:34相关推荐
喝水多排尿少的原因 发布时间 2024-06-19
有一些朋友可能会出现喝水多排尿少的症状，这种症状的出现容易给我们带来很大的心理压力，所以我们要重视这种症状，我们要找出喝水多排尿少的病因并且做出针对性的治疗，其实偶尔出现喝水多排尿少的情况大家不用太过于担心，但是如果长期出现喝水多排尿少的症状，我们就要到医院去问诊。喝水多尿少多有其他许多较严重的症状，常见病主要有各...
查看全文>紫色蔬果女人多吃功效多 发布时间 2024-06-19
紫色蔬果女人多吃功效多蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。我们餐桌上最容易忽视的，便是仅次于黑色的紫色食物，包括紫茄子、紫玉米、紫洋葱、紫山药、紫甘蓝、紫胡萝卜、紫秋葵、紫芦笋等等。紫色蔬菜中含有最特别的一种...
查看全文>五个妙招巧去晒后斑 发布时间 2024-06-19
说到夏季，人们总会想到海滩和阳光。穿着比基尼在海边度假那是何等待的痛快和惬意呀!但是当人们高兴之后，你会发现乐极生悲这个词语的真正含义。因为强烈的阳光会在你的皮肤上留下烙印--晒斑。在白皙的脸上留下一块块黑色的斑点，这严重影响到了mm的形象。怎么办？今天小编就来教你五个妙招巧去晒后斑。柠檬汁柠檬汁具有很好的剥脱死皮...
查看全文>如何预防毛孔粗大 发布时间 2024-06-19
要预防毛孔粗大，最重要的是清洁工作要确实。清洁时先用卸妆油溶解毛孔脏污，再用泡沫多多的清洁皂或清洁产品。在清洁之后，要注意保湿，让细胞充满水分，毛孔自然会缩小。*正确清洁市场上有一些粉刺水也有收敛毛细孔的功效，或是有收敛化妆水含金缕梅的成份都有收敛毛细孔的效果。除了每天早晚的基本清洁，每周必做的功课还有：每周1~2...
查看全文>藕粉色大衣配什么围巾 发布时间 2024-06-19
冬季又到了，许多妹纸们早已经穿上了保暖又好看的毛呢大衣，尤其是藕粉色的大衣现在非常的受女性们的欢迎，但是你知道它要搭配什么颜色的围巾才更好看吗？相信没有几个女生是不喜欢粉色的吧，这是特别少女的一种颜色，尤其是现在很流行的藕粉色，更加受女性的欢迎，但是粉色有时候也非常的挑肤色，一般来说皮肤白的人穿粉色会特别的好看，而...
查看全文>