绝经后吃什么补雌激素

绝经以后进行雌激素补充通常是没有必要的。进行雌激素补充通常是在围绝经期，也就是在绝经前，主要是用于缓解围绝经期的症状。通过饮食补充雌激素并不现实，虽然某些食物中含有类似于雌激素的成分，例如大豆中的大豆异黄酮，但是其在大豆中的含量极低，并且其作用效率只相当于人体分泌的雌激素或者是药物雌激素的千分之一左右。通过饮食补充无法达到调理的目的。进行雌激素补充主要是通过药物的形式，以最小计量且有效的原则，尽可能的选择天然的雌激素进行补充。补充期间还需要注意避免引起雌激素依赖性疾病。