眩晕吃什么食物好

不同病因导致的眩晕，在饮食方面应该注意不同的选择。眩晕主要分为周围性眩晕和中枢性眩晕，这两者的病因各不相同。因此在饮食上也有所差别。周围型眩晕主要是前庭器官半规管出现水肿，感受器出现了异常，导致患者出现眩晕症状，因此建议患者可以吃一些利尿、消除水肿的食物，如冬瓜、香菇、西瓜等。中枢性眩晕主要是因为颅内血管发生了病变，导致颅内血管病变的原因主要有高血压、糖尿病以及高脂饮食。高血压导致血管壁弹性下降，而糖尿病会导致血管粥样硬化、斑块形成，在情绪激动或者是睡眠期间，颅内血管很容易发生破裂或者梗死，导致脑实质发生病变。因此建议这类患者在生活中因限制食盐和糖分的摄入，保持低脂饮食。平时可以多吃一些苦瓜、芹菜等降压、降糖的食物，同时可以适量食用坚果达到软化血管的效果，防止血管发生进一步病变。