老花眼的注意事项

随着年龄的增长，视力是会慢慢的下降的，很多中年人会慢慢的出现老花眼的现象，除了正常的生理的视力下降以外，有一些疾病也会诱发视力下降，比如高血压、糖尿病等，都会影响到患者的视力。老花眼和近视眼是一样的，发现自己有老花眼的时候，需要尽快的进行治疗。下面漂亮女人街小编就来介绍一下老花眼的注意事项有哪些吧。

出现眼花就要配镜

不少人出现看东西模糊的症状时，不愿接受眼花的事实，强撑着不去配老花镜，反而会产生头晕眼胀等症状。所以，当出现眼花症状时就要及时配镜。老花度数与年龄相关，在视力正常的情况下45岁时就需配150度的老花镜，并随着度数变化而更换花镜。

配镜前应全面检查并验光

有些老人图省事随便到眼镜店或街边买一副老花镜戴上，这样做是不对的。因为直接买的老花镜往往双眼的度数相同，瞳距固定，但许多人都存在近视、远视、散光等情况，并且双眼的老花程度不同，瞳距也不同。

在镜配后多试戴

试镜时若30厘米处能看清报纸上最小的字，而不出现字体变形、眩晕等症状，说明老花镜度数合适。

老花镜不应一戴到底

随着年龄的增加，眼睛的老花程度也会加深，因此最好隔段时间就去验光一次，以便及时更换。

分场合佩戴

老花镜只适合看近距离物品，平时看远处或正常事物时不应继续佩戴。不分时宜长时间佩戴老花镜，会引起头晕、视物不清、眼部调节力下降等问题。

除此之外，我们还可以通过饮食来慢慢的调理和保护眼睛。应该要多吃点可以明目的食物，比如黑木耳、胡萝卜、芹菜、菠菜、苹果、橙子、柚子、香蕉、樱桃、柿子、梨子等等。还要多按摩眼睛周围的肌肉，帮助放松眼睛的肌肉。

小编提醒：老年人预防老花眼，除了平时注意用眼卫生，多做锻炼，加强眼部保养外，饮食调理也很重要。在了解了老人该如何缓解老花眼的基础之上，提高健康意识，加强自我保健，平时多关注老人疾病安全小知识，保护好双眼，让自己的晚年生活更幸福。