精气神不足怎么调理

精气神不足，考虑气虚的可能性。气虚，是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。其原因多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸证，均在气虚基础表现上出现相应脏腑虚损的表现。治疗上根据不同的脏腑虚损采用不同的方药治疗。具体情况需由专业医生进行判断，勿自行诊断、治疗。