保养子宫吃什么

子宫是空腔器官，是胚胎生长发育的场所。保养子宫其实最好的方法就是减少对它的损伤，也就是说，对于有生育能力的女性来说，做好避孕工作，减少人工流产，就是对子宫及其内膜最好的保护。在平时的饮食当中要多吃一些豆制品、小米、高粱之类的食物，以及富含蛋白质比较丰富的食物和新鲜的蔬菜，注意不要吃寒凉、刺激性的食物，并且要规律饮食、规律作息，早睡早起，不熬夜，这样对卵巢功能就是一个好的保健。卵巢好了，其实对子宫内膜也就好了，也就保护好子宫。