保护嗓子喝什么茶

雾岛之松 提问于2024-05-13 20:05:48
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经常用嗓子的群体是老师、销售、歌唱家等,经常会感觉嗓子有不适的感觉,比如灼热、异物感或者干咳,部分人会感觉声音嘶哑。上述群体可以通过多喝水,或者在讲课、说话后喝茶来缓解咽喉不适。更加推荐的是绿茶,还有市面上的菊花、罗汉果、胖大海、薄荷都可以,有利于清咽、利喉。但最主要的是避免连续说话,比如连续说1h,中间最好喝茶来缓解,使咽喉得到短暂的、间断性的休息。

雾岛之松 2024-05-20 11:49:51

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