女人经常头痛吃什么好

女性患者经常头痛要明确病因，针对病因来进行对症的治疗。很多女性患者经常头痛，可能是神经性头痛或者是肌紧张性头痛、偏头痛、颈源性疾病导致的。这一类患者就要针对一些诱发头痛的诱因来避免，比如是患者睡眠不足、心理压力大或者是情绪紧张导致的，就要鼓励病人，首先要去除以上的诱因。要给患者在饮食方面进行调整，患者要清淡饮食，多吃富含维生素新鲜的蔬菜和水果，在一定程度上能够减轻头痛发作的频率，患者不要吃油腻、辛辣、刺激性的食物。不要喝浓茶、浓咖啡这一类的物质。患者如果长期的头痛，可以对症口服一些中成药来调整，比如说口服镇脑宁、正天丸。