产后吃什么水果好

产后吃水果没有禁忌，可以根据产妇的喜好进行选择。但不要吃从冰箱中刚拿出来的水果，只要水果是恒温、新鲜、当季的水果，产妇都可以适量的选吃。如果产妇有妊娠期糖尿病，产后血糖还未完全恢复正常，水果应该选择含糖量低的，以免产后血糖的恢复。产妇除了吃水果之外，还应该多吃营养丰富的蛋白质，高铁高钙，富含多种维生素和粗纤维的水果蔬菜，更有利于身体康复，促进乳汁的分泌。