补肾壮阳吃什么药效果好

其实对于大多数男性而言，并不需要采取药物的方式去补肾壮阳的。要知道任何药物都是有副作用的，是不能长期服用的。一般平时可以通过饮食补肾，可以多吃一些羊肉、狗肉、猪腰、韭菜等补肾食物，也能够起到补肾壮阳。更关键的就是需要适当多锻炼身体，每天坚持半个小时以上的慢跑，多做一些俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等运动，这对于提高男性功能是有帮助的。如果男性因为过于频繁的性生活引起严重的肾阳不足，一般可以服用中成药金匮肾气丸或者右归丸进行调理。药物效果不错，副作用也不大。但是如果肾阳不足比较严重，还是建议找中医把脉诊断以后，采取中药方剂的调理办法。