月经痛经怎么快速止痛

浅吟旧情歌 提问于2024-06-02 16:31:28
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首先做好保暖,避免着凉,用手揉搓肚子,或用热水袋热敷小腹,可以有效缓解痛经。保证充足的睡眠,注意休息,避免剧烈运动,从而加重痛经,可以多喝热一点的红糖水。痛经严重的可以采用中医疗法来治疗,在经期服用一些调血止痛的中药来缓解痛经,或是进行针灸治疗。

浅吟旧情歌 2024-06-03 11:50:33

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