为什么经常感冒发烧

经常感冒、发烧，主要考虑可能是由于患者身体比较虚弱所引起来的，建议患者一定要注意增强体质，提高抵抗力。如果是年老体弱的患者，可以服用一些玉屏风散或者是服用龙牡壮骨颗粒来增强体质。正常人平时一定要注意适当的锻炼身体，而且做到营养均衡，饮食多样化，多吃一些富含维生素，富含蛋白质的食物，晚上也不要熬夜，保证睡眠充足，能够提高自身抵抗力。天气好的情况下，多进行户外活动，晒晒太阳也能够促进钙吸收，加强体质。同时，室内的空气也要保持清新流通，温湿度要适宜，在流感高发季节到来之前可以进行流感疫苗接种，能够有效的预防流感。