低压高吃什么食物能降压

通过食物不能够降低血压，只是能够稳定血压。一般要求低盐低脂肪饮食，少吃油腻性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。如果血压达到二级高血压，还需要常规服用降压药物控制，舒张压增高可以使用血管紧张素转换酶抑制剂、普利类药物以及血管紧张素二受体拮抗剂、沙坦类药物等。除此之外，生活上也需要多加注意，避免熬夜，情绪紧张，保持良好的心情，不要工作压力过大等。一般通过饮食生活药物的干预，血压会控制在合理的范围之内。