每个月都痛经怎么办

空城旧颜 提问于2024-04-16 19:23:55
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首先调理饮食,多吃富含维生素的蔬菜和水果,增强体质,提高自身的免疫力,忌吃冷饮冰品,忌吃带咖啡因的食物,如绿茶、咖啡、巧克力等。注意保暖,避免受寒,喝稍微热一点的红糖水,用热水袋热敷下腹部,可以有效缓解痛经,如果疼痛严重,可以口服止痛药来缓解。

空城旧颜 2024-04-22 12:29:56

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