咽炎患者日常生活中要注意什么

咽炎是耳鼻喉科的常见病多发病，好发于秋冬及冬春之交，咽炎患者日常生活中应当注意以下事项：首先要注意饮食清淡，少食辛辣刺激油腻的食物，如辣椒，生蒜，油炸类等，多食蔬菜水果，如甘蔗，梨，萝卜，各种绿叶蔬菜等，多喝水，少喝饮料，咖啡，戒烟酒，保持大便通畅，其次要多到户外走走，适当锻炼身体，提高机体抵抗力，要保证充足的睡眠，少熬夜 ，经常开窗通风 ，保持室内空气清洁湿润，保持口腔清洁，经常淡盐水漱口，尤其是饭后漱口，平时可以用胖大海，麦冬，金银花适量，开水冲泡代茶饮之。