为什么总爱出汗

出汗多少因人而异，对于天生汗腺发达的人出汗就是比一般人多，如果是与自身相比，出汗明显增多则可能有以下原因：首先动则汗出要谨慎很有可能是气虚，出汗位置不同代表意义也不同，额头对应肝肾，鼻子对应肺，胸口多汗则对应脾胃虚，手脚则可能是血虚。如果只是晚上好出汗、白天很正常，则可考虑是阴虚火旺的盗汗，这些虚证要及时就医，让医生开出调理方，谨遵医嘱服药并且辅助以健康的生活方式，多锻炼以及膳食营养均衡，经过一段时间即可改善。其次夏天大部分人都爱出汗，这可能是环境湿热较重，进而热邪、湿邪侵入体内，这种情况可以多吃清热健脾的食物改善。除此之外，在精神过度紧张、焦虑时也爱出汗，这是身体正常的自我调节，如果经常性的过度紧张，可找医生开些镇静安神的中药治疗。