男人性生活时间太短怎么办

雨中漫步 提问于2024-04-16 22:58:45
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男人性生活时间太短,要评估是否早泄。如果性生活时间比较短,夫妻都有性满足,这种情况可以不用治疗。如果夫妻双方不能达到和谐的性满意度,就需要积极进行治疗。首先,建议男性应该平时多做一些有氧运动。有氧运动可以提高自己的身体状况,促进雄性激素的分泌,提高性生活过程中持续的运动能力。其次,男性应该要有好的心态,要养成良好的性交排精习惯,这样可以慢慢建立好的性反射活动,一定要做相应的性感集中训练,这种训练可以帮助男性维持性持续时间延长,它是治疗早泄最有效的一种训练方式。男性不能有效地完成性生活,可以使用一些药物进行治疗,比如5-羟色胺重吸收抑制剂,它可以提高射精的阈值,推荐在医生的指导下使用药物。

雨中漫步 2024-04-22 11:38:30

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