复合维生素片可以长期吃吗

复合维生素片是可以长期服用的，我们可以从平时的饮食上获得维生素也可以通过维生素片去获得，对于一些生活作息比较不规律或者经常熬夜上火的人群或者不吃蔬菜的人都是可以通过维生素片补充体内的维生素，可以每日吃一粒复合维生素，主要的目的是用来预防以及治疗由于维生素的缺乏引起的疾病，能量代谢以及神经性的代谢障碍，这些问题会导致人体出现手脚脱皮和狂躁，失眠等情况，口腔溃疡，缺钙型的关节疼痛的，也有可能是缺乏维生素导致的。