感冒了应该吃什么蔬菜

感冒可以适量食用洋葱，因为洋葱具有杀菌消炎的作用，增加消化酶的分泌，促进体内毒素排出的作用，对于缓解以及改善感冒症状具有一定功效。还有可以适用食用西红柿，因为西红柿具有丰富的维生素C以及番茄红素，对于局部炎症的抗氧化损伤以及抑制病毒、细菌的繁殖具有一定保健作用。但是食疗对于病症的治疗，只能起到辅助性的作用。对于症状表现较为严重或者持续的患者，需要尽早到正规医院进行相关检查，确定具体病因后接受规范化治疗。对于感冒患者在饮食上应该保持清淡，多食用新鲜的水果以及蔬菜等碱性食物及容易消化的食物，可以起到抑制病毒、细菌繁殖，保持体力而加速病情恢复的作用。