如何预防肿瘤

要想预防肿瘤的发生，最关键的方法是进行病因预防。因为大多数肿瘤发病的因素并不明确，所以控制和消除导致肿瘤发生的危险因素，是预防肿瘤的最有效的手段。预防肿瘤的发生，首先要减少和消除导致肿瘤发生的危险因素，比如要控制环境中的化学致癌因素，以及控制物理的致癌因素，如X线、紫外线、高频电流、微波、噪声等。还要控制生物的致癌因素，比如病毒、细菌、寄生虫等的感染。此外，改变生活方式对预防肿瘤的发生非常重要，在生活当中应该戒烟、限酒，并调整饮食结构和饮食习惯，保证适量的运动，并且要保持健康的体重。