肾阴虚吃什么食物

对于肾阴虚的患者来说要吃一些滋阴补肾的食物，而达到缓解和治疗肾阴虚，像比较常见的比如海带、芝麻、黑豆、海马、海参等对于人体来说都有很好的滋阴补肾效果。另外像灵芝、燕窝、甲鱼、鸽子肉、鸭肉等它们本身也有比较好的滋阴补肾效果，所以对于人体来说滋阴补肾的食材比较多，可以选择自己喜欢的。还可以根据自己的饮食习惯，选择一些药膳达到比较好的滋阴补肾的效果。