腰椎间盘突出吃什么好

腰椎盘突出患者在饮食上强调要合理、均衡、搭配健康的食品，避免偏食。我们要注意多食含有含钙、蛋白质、维生素多的食物，尤其是卧床的时候，要注意多吃一些含有纤维素比较多的食品，像红薯、青菜这一类，然后增加胃肠道的蠕动。因为卧床的时候，胃肠功能要减弱，另外，要多吃用一些含钙比较多的食物，像鱼、奶以及豆制品，包括一些维生素含量比较多的食物，大豆、花生这些食品。当然还是要强调饮食要均衡，太偏的饮食对健康是不利的。