阴虚内热的吃什么补气

阴虚内热需要补气的话，我们一定要建议服用滋阴降火的一些补气药物，避免服用助阳药物，因为有内热会出现阳盛的一个情况，那么我们可以服用一下北沙参，南沙参石斛和党参这些药物对阴虚内热引起的气虚有良好的调理作用。我们也可以选用一些滋阴降火补气的中成药进行调理，比如说可以服用四君子丸，对我们这个症状有一定的改善，在食物方面尽量要避免吃一些容易上火的东西比如说牛羊肉容易上火，我们尽量少吃。