感冒吃vc起什么作用

vc指的是维生素C。感冒吃vc能促进免疫蛋白合成，提高机体功能酶的活性，增加淋巴细胞数量及提高中性细胞的吞噬活力等，如有缺乏可导致抵抗力不足，免疫功能下降，易引起感冒可导致上呼吸道感染等，适量补充vc可起到机体补充调节作用，有助于减少感冒对身体带来的影响。而vc是一种重要的营养物质，长期摄入不足，会引起身体抵抗力下降，相反如大剂量服用也会引起一些不良反应，所以vc服用适量补充即可，同时要多饮水，以及吃些富含vc丰富的蔬果。