低血压高怎么调理最快

低血压高多见于中青年的高血压患者，主要低压升高的原因与这部分患者生活习惯不好有关系。这部分患者有饮酒、高盐饮食、熬夜、过度肥胖、紧张、焦虑等情况，所以降低低压最快的调理方式就是去除不良的生活习惯、改变生活方式。要避免熬夜，脱离过度紧张、焦虑的学习生活环境，放松心情，增加体育锻炼，多吃新鲜的水果和青菜，严格的控制钠盐的摄入，少喝酒和碳酸饮料，减轻体重。如果做到以上这些，可能在1-2周内低压就会有明显的降低。如果低压降低不明显，可以开始服用降压药物，可以选择比索洛尔、依那普利、替米沙坦等。