艾灸条怎么用

艾灸条使用的时候，先把一端的外层硬纸撕掉，大概1~2寸的长度，露出里面软纸包裹的艾绒。用打火机点燃这一端，吹红，使它达到燃烧火力最旺的程度。右手的拇指、食指和中指夹持艾条，在穴位上方约1~3厘米处画圈熏灸或灼灸，每个穴位灸10分钟左右，至皮肤温热发红（以不灼伤皮肤为标准），这称为艾灸的“温和灸”。还可以将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定一定的距离，而是上下移动地灸，像鸟儿啄食的动作一样，这称为“雀啄灸”。现在，人们还开发出了“艾灸盒”“艾灸架”，方便做艾灸的时候固定艾条。艾灸结束后，需要特别注意将艾条彻底熄灭。