女性更年期怎么调理
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品味人生 2024-04-22 11:48:44
更年期也叫围绝经期,是由于卵巢功能衰退,雌激素和孕激素分泌减少,下丘脑垂体的负反馈作用减弱,引起激素紊乱所致。神经系统出现烦躁、焦虑、失眠、甚至躁狂。心血管舒缩症状表现为潮热,出汗,皮肤发红,由于雌激素水平下降,骨量丢失过快引起骨质疏松,易发骨折,动脉粥样硬化,持续时间短则几个月,长则多达5年以上或更长。在饮食上要吃富含铁和蛋白质的食物,多吃含B族维生素丰富的食物,多食用优质蛋白质,低脂肪,低胆固醇的食物,忌烟酒,辛辣食物。症状严重的可运用激素疗法,使用雌激素和黄体素,但是要注意有增加绒毛膜癌,子宫内膜癌的风险,症状轻的可以不用激素替代治疗。
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