高血压吃什么好?

花香满园 提问于2024-05-26 05:13:45
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高血压的患者,要每日控制钠盐的摄入量不超过6克。钾离子在体内,可以有效的拮抗钠离子对血压产生的不良作用。因此多吃含钾的食物,对血压的控制是有好处的。日常生活当中,含钾食物比较高的,有玉米、韭菜、豆芽、红枣、香蕉以及牛肉、羊肉、黄鳝等。除此以外,还要少吃动物的脂肪和内脏。

花香满园 2024-05-27 10:48:28

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