吃什么可以除口臭

口臭并不可怕需要查明原因是可以得到治疗的，首先要考虑口臭是口源性还是非口源性的，对于不能排除与口臭相关的因素如呼吸系统疾病、消化系统疾病、实质脏器损害及尿毒症、白血病、维生素缺乏等等，则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。如有可能引起口臭的口腔疾病如未治疗的龋齿残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等应该继续对龋齿进行内科治疗，拔除无用的残根和残冠，去除不良修复体、去除不正确的解剖结构，治疗口腔黏膜病。对于牙周病患者则应该先进行洁治和刮治根面基础，再进行系统的牙周治疗和菌斑控制，在日常生活中要选择正确的刷牙方法，每天至少刷两次，每次至少三分钟，并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也十分重要，由于80%到90%了口臭是来源于舌背，因此应该学会正确使用舌胍石来清除舌面。通过体外试验找出患者的主要病原菌，选用能够有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌，常用的漱口水包括洗必泰、含氯化合物、过氧化氢、钠盐、锌盐等等。