长期失眠多梦会导致什么后果

长期失眠多梦的危害非常的多，比较常见的有抵抗力下降、免疫力下降、精神活动增强，容易引起患者高血压、焦虑、抑郁等。睡眠可以使患者得到休息，促进精力体力的恢复，消除疲劳，还可以促进生长激素的分泌，人们通常需要睡到7到8个小时。然而，失眠多梦会引起患者第二天注意力不集中、头疼、头晕、心烦意乱、疲乏无力、烦躁易怒。长期这样下去，患者就容易感冒，睡眠不足患者特别容易精神紧张，甚至高血压，患者长期处于一种比较警觉不能放松的状态，会引起许多疾病。